Cara membuat Resep masak lezat Ayam Rica diet tanpa minyak (210 kkal/porsi)

Ayam Rica diet tanpa minyak (210 kkal/porsi). Biasanya masakan ayam rica rica dimasak tak lepas dari minyak goreng, namun dalam edisi menu diet sehat kali ini mau tak mau kita harus meninggalkan minyak goreng biar dietnya efektif. Lihat juga resep Iced Bubble Milk Tea enak lainnya. Keripik yang satu ini terbuat dari jeroan ayam yaitu usus yang dimasak dengan bumbu-bumbu rahasia dengan tepung dan gula.

Cocok buat lauk dan bisa juga buat camilan. Cara membuat masakan ayam rica rica sebenarnya hampir sama dengan resep ayam pedas lainnya, hanya takran dan bahan bumbunya saja yang sedikit berbeda. Dengan mencoba belajar membuat masakan ayam rica rica anda sekeluarga bisa menikmatinya tanpa harus pergi ke daerah asalnya. Kamu bisa memasak Ayam Rica diet tanpa minyak (210 kkal/porsi) pake 16 resep dan 4 cara pembuatan nya seperti di bawah ini. Begini langkah langkah masak nya .

Bahan bahan untuk resep Ayam Rica diet tanpa minyak (210 kkal/porsi)

1. persiapkan 200 gram ayam.
2. persiapkan 1 batang sereh geprek.
3. persiapkan 1 cm jahe geprek.
4. kamu membutuhkan 1 cm lengkuas geprek.
5. kamu membutuhkan 1 lembar daun salam.
6. kamu membutuhkan 1 lembar daun jeruk.
7. kamu membutuhkan secukupnya Kemangi.
8. persiapkan 100 ml air.
9. kamu membutuhkan secukupnya Garam, kaldu jamur.
10. persiapkan Bumbu Halus.
11. kamu membutuhkan 2 bawang merah.
12. kamu membutuhkan 1 bawang putih.
13. kamu membutuhkan 1/2 butir kemiri.
14. persiapkan 1 cm kunyit.
15. persiapkan sesuai selera Cabe merah keriting.
16. kamu membutuhkan sesuai selera Cabe rawit.

Bumbu rica-rica khas Manado bisa dipadukan dengan aneka bahan, seperti ayam. Lalu lumuri dengan kaldu bubuk, garam, merica bubuk, penyedap rasa, dan minyak goreng hingga rata. ayam panggang teflon tanpa minyak untuk diet. Assalamualaikum Sahabat cookpad, ini saya hanya mau berbagi untuk teman teman yang sedang menjalankan hidup sehat sekaligus diet hihihi :) kebetulan. Bagi pecinta pedas, ayam rica-rica memang memiliki banyak penggemar.

Ayam Rica diet tanpa minyak (210 kkal/porsi) langkah pembuatan

1. Siap kan bahan2 dan bumbu halusnya.
2. Didihkan 100 ml air diatas teflon anti lengket (ini penting karena kita menumis nggak pake minyak),, lalu tumis bumbu halus, jahe, lengkuas, sereh, daun salam dan daun jeruk dengan air hingga bau langu nya hilang, harum dan air menyusut.
3. Setelah tumisan menjadi lebih harum dan airnya berkurang, masukkan ayam, tambahkan garam dan kaldu jamur..tumis2 hingga ayam matang (tidak saya tambah air..karena ayam juga akan mengeluarkan air).
4. Jika ayam sudah matang, cicipi rasa..keluarkan sereh, jahe, lengkuas, daun salam dan daun jeruk (optional yah..supaya lebih mudah aja makannya..hehe) lalu masukkan daun kemangi, aduk2 dan sajikan.

Bahkan tak hanya di Manado saja, kini banyak warung makan hingga restoran menyajikan masakan Seperti pada resep-resep olahan ayam lainnya, bumbu ayam-rica-rica juga menggunakan rempah-rempah asli Indonesia. Mie Ayam Rica-rica Barokah di Jogja yang punya kuah kental dan potongan ayam yang melimpah! Di Kota Jogja, aneka kuliner yang memanjakan lidah ditawarkan. Salah satunya adalah Mie Ayam Rica-rica Barokah. Beda dengan yang lain, kedai mie di jogja ini tawarkan kuah kental lho.