Resep: enak Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal

Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal. Membuat soto ayam yang rendah kalori dan kolesterol. Biasanya, makanan yang tinggi akan kalori juga cenderung tinggi kolesterol. Hal yang sama pun juga terjadi pada soto ayam.

Suara.com - Resep soto ayam akan berbeda-beda di tiap daerah di Indonesia. Setiap daerah memiliki selera masing-masing sehingga berpengaruh pada penggunaan bahan dan teknik memasaknya. Walaupun resepnya berbeda-beda, secara umum terdapat kesamaan yang akan membuat cara memasak soto ayam menjadi lebih sederhana. Kamu bisa masak Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal memakai 22 resep dan 3 cara pembuatan nya seperti di bawah ini. Begini langkah langkah masak nya .

Bahan bahan untuk resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal

1. kamu membutuhkan 500 gram ayam.
2. persiapkan 250 gram toge kecil.
3. kamu membutuhkan 2 papan bihun jagung.
4. persiapkan 50 gramkol.
5. persiapkan 2 buah daun sereh.
6. kamu membutuhkan 3 lember daun kunyit.
7. kamu membutuhkan 5 lembaar daun jeruk.
8. persiapkan bahan pelengkap.
9. persiapkan 2 jeruk limo.
10. persiapkan 3 bush kentang goreng yg diiris tipis.
11. persiapkan 1 sdm bawang putih goreng.
12. kamu membutuhkan 1 lembar daun ketumbar.
13. persiapkan 1 buah daun bawang.
14. persiapkan 1 buah telur rebus.
15. kamu membutuhkan bumbu yg dihaluskan.
16. kamu membutuhkan 10 bawang merah.
17. kamu membutuhkan 8 bawang putih.
18. kamu membutuhkan seruas kunyit.
19. kamu membutuhkan seruas lengkuas.
20. persiapkan bubuk ketumbar.
21. persiapkan 1 sdt bubuk lada.
22. persiapkan 1 sdm garam gula.

Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya. Ayam bisa dikategorikan sebagai masakan rendah kalori yang mengenyangkan sekaligus sehat, asalkan diolah dengan cara yang tepat. Meski menggunakan bahan-bahan yang biasa dipakai untuk ayam goreng gaya Selatan, kali ini justru ayam dimasak melalui proses pemanggangan. Ini adalah gambar soto ayam betawi asli yang sering menjadi menu sarapan dan makan malam.

Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal cara pembuatan

1. Rebus ayam bersama bumbu yg dihaluskan, sekalian daun kunyit, daun jeruk dan sereh dicemplungkan ke panci..
2. Tips supaya masak nya ga ribet: pakai panci utk masak nasi. air direbus dibawah, bahan bahan yg harus direbus, bisa nebeng diatas. untuk rebus bihun, kasih air sedikit..
3. Mateng nya barengann. koreksi kuah soto. sembari bahan bahan pelengkap nya matang semua. yeayyy.

Kalori akan bertambah jika soto ini dihidangkan dengan menu pedamping seperti sate dan makanan lainnya. Soto ayam biasanya diracik dengan isian kol, taoge, suwiran ayam, telur, bawang goreng, soun, dan diakhiri dengan siraman kuah kuning gurih. Semangkuk soto ayam juga mempunyai nilai. Soto ayam merupakan salah satu makanan favorit di Indonesia, seperti halnya rawon. Bedanya soto tersedia dalam berbagai versi, tergantung dimana menu ini disajikan, karena setiap provinsi memiliki tambahan tersendiri.